Ejercicios en la piscina para embarazadas - Pies hinchados

Ejercítate en la pisci si no hay contraindicaciones por parte del médico.

La piscina puede convertirse en una gran aliada de las mujeres embarazadas durante el verano, es muy útil, tanto para prepararnos para el parto con diversos ejercicios (que tienen mucho menos impacto que fuera del agua) como para aliviar algunos de los síntomas más comúnes en los embarazos durante el verano, como por ejemplo, los pies hinchados por la retención de líquidos, el agua fría de la piscina o el mar puede ser muy útil, especialmente los paseos por la orilla de este.

En este vídeo tenéis algunos ejercicios muy útiles para vuestra figura que podéis hacer (salvo contraindicación médica), dentro del agua, necesitaréis el típico "churro" que venden en los chinos.

Consulta a tu médico o ginecólogo antes de realizar cualquier tipo de ejercicios en el embarazo, para asegurarte que no son contraproducentes en tu embarazo.