El sueño es un síntoma muy común en todas las embarazadas ¿por qué?
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| No siempre se duerme bien en el embarazo |
Pese a la creencia popular, las embarazadas no suelen dormir bien
El primer y tercer trimestre de embarazo suelen ser las épocas de más sueño y fatiga, el primero provocado por los cambios hormonales, en el último además, se le une el componente físico de llevar un bebe de peso en tu interior.
La hormona progesterona tiene un efecto inhibidor en los músculos lisos, condición que es parcialmente responsable de las ganas de ir frecuentemente al baño durante la noche
Las nauseas también pueden ser una causa por la que la mujer duerme mal por la noche durante el embarazo.
La ansiedad, el estrés y otros componentes psicológicos del embarazo, preocupaciones sobre el estado del feto, sobre el futuro, etc, son también causa frecuente de insomnio.
El descanso y dormir bien es importante en una futura mama, por lo que si tienes trastornos del sueño importantes te recomendamos consultarlo con el medico, el te dará consejos para dormir mejor durante el embarazo.
2 Comentarios
No se si estoy embarazada pero he tenido algunas dudas por los sintomas uno de ellos a sido el imsomnio el problma es que tengo el DIU... ya tengo un bb de 2 años y 3 meses otra de las cosas que he sentido es molestias en la espalda, en el abdomen y pelvis, el periodo me llego en mes pasado pero no normalmete como me habia estado llegando, fue menos abundante y en menos de 15 dias volvi a manchar pero un color mas obscuros y solo un dia luego de 2 dias paso lo mismo que puede ser??? y que debo hacer estoy esperando la hora del medico... es posible que este embarazada yo hago mucho ejercicio por mi carrera existe la posibilidad que por eso se soltara el DIU ?? ojala alguien me pueda responder...
ResponderEliminarTengo ya cinco meses de embarazo y la verdad me siento muy feliz, hasta ahora todo va en orden, sin embargo, he visto a mi marido un poco ansioso y con ganas de tener relaciones, no se hasta que punto sea sano para el bebe que tengamos relaciones y que posiciones serían las mejores para poder hacerlo. Gracias por la información.
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